Fora de casa, mas com treino na mesma! Desta vez voltei ao início do plano e fiz 10 min de cardio extra (hiit) para aquecer.
Tinha receio de não ter carga suficiente, mas aprendi que nunca devemos subestimar o que uma mochila com portátil (e muitas coisas lá dentro) + uma mini banda elástica conseguem fazer.
A compensar o almoço e jantar que foram um pouco mais fora da linha 👀