O que está incluído neste desafio:
- Plano de treino com método comprovado para maximizar resultados, adaptado à tua disponibilidade
- Plano alimentar estratégico de acordo com o teu objetivo de tonificação e definição ou tonificação e aumento de massa muscular (OFERTA)
- Programa de Mobilidade – FlexFlow (OFERTA)
- eBook com 50 Receitas Fit na airfryer (OFERTA)
- Acesso à App Vsfit durante 12 meses
- Vídeos explicativos de cada exercício: Igual a ter um personal trainer ao teu lado
- Monitorização de progresso
- Comunidade de Mulheres VSFIT
- Suporte diário disponível