















OPORTUNIDADE ÚNICA:
F.A.Q – Perguntas frequentes
Este programa é composto por 6 desafios e cada desafio foi concebido para ser concluído num período de 4 semanas.
Vais começar pelo desafio 1 e a cada 4 semanas vais poder avançar para o desafio seguinte ou podes optar por te manter no mesmo desafio Tu decides!
O acesso é vitalício a todos os desafios que aderires, ou seja, vais ter acesso a eles para sempre!
Não. É pagamento único, ou seja, pagas uma vez e tens acesso vitalício ao programa para sempre!
O Plano alimentar deste programa é personalizado ao teu objetivo, no entanto não leva em conta as tuas preferências alimentares. Se pretendes um plano alimentar de acordo com o teu objetivo e preferências alimentares podes adquirir um plano 100% personalizado carregando aqui!
Não é necessário equipamento especial para realizar os exercícios do desafio Extreme Body&Glutes
Fornecemos uma lista de substituição de exercícios para quem não têm acesso a certas máquinas de ginásio.
Para quem treina em casa, apenas é necessário possuir uma mini band, halteres e uma barra. No entanto, podem ser facilmente substituídos por objetos comuns encontrados em casa, garantindo que todos os participantes possam completar os exercícios com sucesso, independentemente do seu ambiente de treino. Em cada vídeo explicativo eu mostro como podes fazer as susbstituições.
Sim, o desafio Body&Glutes oferece suporte programa caso necessites:
Além do suporte através de vídeos explicativos onde poderás aprender como executar de forma correta cada exercício, proporcionando uma experiência semelhante à presença de um personal trainer ao teu lado, também poderás enviar-nos mensagem através do chat de suporte sempre que tenhas alguma dúvida.
Os vídeos explicativos são para te explicar como deves executar o exercício da forma correta, sem erros, para tirares o maior rendimento de cada um deles.
Não são aulas completas.
Depois de aderires ao desafio, vais receber no teu e-mail as instruções para instalares a app VSFIT. Vais aceder à app com os teus dados de login e vai ser lá que vais selecionar onde vais treinar, quantas vezes por semana, e duração dos treinos.
O desafio Extreme Body&Glutes foi meticulosamente concebido para potenciar ao máximo os resultados de todas as alunas.
Com um plano de treino desafiante, uma alimentação equilibrada, prepara-te para testemunhares resultados notáveis em apenas 30 dias!
Mas é importante lembrar que os resultados individuais podem variar e dependem da dedicação e compromisso de cada pessoa com o programa.
Não, não é necessário comunicar. O Extreme Body&Glutes é um pagamento único, sem fidelização. Se decidires parar de fazer os treinos, basta deixares de os seguir, sem qualquer compromisso adicional.