Sílvia Serrano

Bom dia, companheiras! 🌸
Hoje seria o dia em que ia iniciar o desafio 2, do FB. No entanto, decidi retroceder um pouco e alterar o plano.
Apesar de todas as mensagens inspiradoras, no meu caso, não estava a ver os resultados que deveria. Penso que o meu corpo já estava habituado ao tempo dispendido e aos exercícios. Então, de forma a dar um boost a este teimoso, alterei o plano que vou intercalar com dois dias de corrida e elíptica. Espero que funcione! 🤞🏻
Pelo menos, o vermelho na minha cara, diz que por hoje, resultou! 🤭
Às vezes é preciso dar um passo atrás, para dar dois para a frente!
Bons treinos e boa semana para todas! 💪🏻