Susana Silva

Último treino da semana 💪 feito 🥵
Treino n°10 do segundo desafio summerfit.
Posso dizer que esta semana, desde que comecei em outubro, foi a mais difícil, não fisicamente mas mentalmente, foram crises de ansiedade, cansaço psicológico, tristeza, desânimo enfim uma série de emoções negativas. Poderia ter usado tudo isso como desculpa e me afogado no sofá ou cama mas em vez disso treinei, mais forte, com mais garra, mas empenho e determinação, no fim o sorriso sempre saiu, o alívio era notório e a mente ficou tranquila.
Com isto a mensagem que quero passar é todas temos o direito á escolha, ceder e lamentar ou lutar e ultrapassar.
Sejam fortes 💪 e jamais se deixam abater.
Seguimos cada dia mais fortes por dentro e por fora 💪
Bom descanso
#teamnoturno sem falhas e sem desculpas 🔥