Olá!
Eu sou a Vanessa de Sousa, tenho 31 anos e sou totalmente apaixonada pela área do fitness. Sempre considerei que o conhecimento não ocupa espaço, por isso dediquei-me a: Curso Tecnológico de Desporto, Licenciatura em Educação Física e Desporto Escolar, Pós Graduação em Ciências do Desporto e especializei-me no Ramo de Atividades de Academia.
Enquanto estudava ingressei no mundo das aulas de grupo e treinos na sala de musculação, onde aumentei a minha força, confiança, perdi a timidez e senti-me uma mulher pronta para motivar e inspirar quem se cruzasse comigo!
Treino há cerca de 10 anos e, como sempre referi, isto não é um sprint, mas sim uma maratona! Eu já comecei a minha, está na altura de iniciares a tua!
O método VSFIT foi a forma que encontrei de conseguir aplicar todo o meu conhecimento tendo sido desenvolvido com o intuito de ajudar outras mulheres a sentirem-se bem consigo próprias, mais confiantes e seguras, através de um estilo de vida ativo e saudável. Manter as mulheres motivadas a ser 1% melhor todos os dias, conseguindo assim que acreditem nas suas capacidades! Este é o nosso lema!
Percurso académico
- Curso tecnológio de desporto
- Licenciatura Educação Física e Desporto Escolar
- Pós-graduação Ciências do Desporto
- Diretora Técnica e Formadora de aulas de grupo, Yourfit programs®
- Formadora módulo Atividade de grupo na Bwizer
Formações
- Formação em Bodypump pela LesMills/Manz
- Formação de avaliaçao funcional Power Core
- Formação de Personal Trainer pela Promofitness
- Formação de instrutor de jump pela Promofitness
- Formação de Crosstrainning pela Bwizer
- Formação de Hidroginástica pela Promofitness
- Formação de Fight do pela Radical fitness
- Formação profissional “Pilates clinico MWI: certificação matwork AAPI”
- Formação de “Medidas de autoproteção: utilização de extintores e primeiros socorros”
- Formação Yourfit programs® – Yourfit jump; Yourfit Pump; Yourfit Fight; Yourfit Ride; Yourfit Booty; Yourfit Body
- Formação Cycling pela Eacsystems