Sara Bettencourt

Bom dia a todas! 🌼
Estou a iniciar a 4° semana de treinos (nível 1), a treinar em casa 3x/semana, e nem acredito que quando comecei não conseguia fazer este exercício sem apoiar a anca no chão e agora já consigo apoiar só o joelho! Estou orgulhosa 🤩
Com isto quero apenas deixar uma palavrinha de motivação: não deixemos a nossa mente fazer-nos acreditar que não conseguimos. Com vontade nós conseguimos tudo a que nos propomos! 🤍💪🔥 Força, foco e fé 🙏
Beijinhos, ótima semana para todas!