Olá Guerreiras, hoje venho com uma questão 🫢 já usei a Creatina Creapure, mas não notei grande diferença (não quer dizer que não tenha tido, só não notei) e quando iniciei o programa da Vanessa comecei a usar a Proteína Supreme, que segundo entendi também contém Creatina. Estando esta a terminar queria a vossa opinião, devo continuar apenas com a Supreme? Complemento com a Creatina? Uso outras opções? Ajudem-me 😬
P.s: Sou vegetariana
Obrigada 🫂😘
