O primeiro da semana já cá canta. Hj aumentei carga, aumentei repetições. 🥵🥵🥵 transpirei ao ponto de pensar ja na ventoinha 🤣.
#team noturno hj esta em falta, mas amanhã ja está completo 💪.
Estou a tentar levantar do chão, mas acho q as pernas n respondem 🤣🤣🤣.
Como dizem lá no Karaté. “Juntos somos mais fortes” Aqui é Juntas somos mais fortes. 💪🥵 vamos la meninas. Dedicação nos vossos treinos .
Bom descanso ate amanhã ☺️
