Susana Silva

Semana iniciada 👌e olhem o estado em que terminou este treino 🤣
Hoje tinha tudo para não treinar, zero vontade, corpo cansado, músculos doridos da semana passada que terminou ontem, enfim..
Mas mesmo assim fui, fiz, aumentei o número de repetições, aumentei cargas e consegui finalmente sair dos alteres de 2kg para 3kg. Pode parecer pouco mas para mim é uma vitória, mais uma superação. 💪
É nos dias em que menos temos vontade que o rendimento é melhor.
Bom descanso e seguimos cada dia mais fortes por dentro e por fora 🙂
#teamnoturno sem falha, com vontade ou sem vontade, com muito rendimento ou pouco rendimento somos fortes 💪