Diana Ribeiro

Um ano pode mudar tudo.
Depois de um período emocionalmente difícil pra mim, onde perdi muito peso, decidi voltar a cuidar de mim – sem pressa, mas com propósito.
Aprofundei o meu conhecimento sobre nutrição no desporto, aprendi a ouvir o meu corpo e a dar lhe o que realmente precisa. Hoje, vejo não só mais definição física, mas também força mental. A transformação vai muito além do espelho. Consistência, paciência e amor próprio – é isso que faz a diferença.
Se eu consigo, todas conseguimos.
Obrigada Vanessa, por fazeres parte do meu caminho 🤍