Meninas, infelizmente não é um post bonito…
Como lidar com a falta de constância?
Iniciei mas acabei por parar uns dias e a verdade é que esses dias fazem semanas e ainda não retomei os treinos…
Não é falta de tempo, não é falta de vontade porque sinto que quero mudar por mim e para mim, mas parece que algo me trava, não consigo ficar 2 semanas seguidas a treinar 3/4 vezes sem inventar uma desculpa para mim mesma para não fazer o treino…
Parece que quando penso em treinar vem me coisas a cabeça de “para quê?” “Será que consigo?” “Pode ficar para outro dia” e nisto com muita vergonha de dizer que de quase 3 meses fiz apenas 5 treinos…
Sei que pode parecer parvo porque parece que é simples — é só treinar e pensar positivo, certo?
Mas as vezes não é tão fácil assim…
