Vanessa Oliveira

Morri com este treino de cardio intervalado!!!!
O que é isto Vanessa?!? 🥵 muito bom… é para dar cabo de tudo!
Só queria ter a mesmo disciplina com a comida que tenho com os treinos!! Já estaria onde quero há muito tempo 😔
Porque no fundo para além do aspeto físico, o excesso de peso prejudica me a parte esquelética… com tudo o que tenho, quanto menos peso, melhor para mim… mas parece missão impossível 🫣 estagnei neste peso e não anda nem desanda…
Mas bora lá aproveitar o resto do dia que ainda tenho que ir trabalhar ☺️
Um beijinho e um bom fim de semana a todas
( o compromisso que tenho com vocês mantém me focada nos treinos, por isso só vos tenho a agradecer)
🫶💪🏼❤️😘