Boa tarde musas.
Espero que se encontrem bem ontem, estava mesmo a sentir – me fraca e sei que o treino não ia ter o mesmo rendimento, então ouvi o corpo e descansei.
Hoje retomei com a força toda e treino de posteriores e glúteo FEITOOOO.
TUDO PASSA, É SÓ CONTINUAR e respeitar sempre o nosso corpo.
Beijinhos, bons treinos 🫶🏼🙏🏻🤜🏻🤛🏻🔥💪🏻🌸
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