Olá ladies!
Já comprei o programa Burn On há cerca de uma semana, mas ainda não comecei porque decidi começar a correr (eu, que só corria para apanhar transportes!) e achei que dois “desafios” ao mesmo tempo ia aumentar a probabilide de insucesso. Mas estou pronta para começar!
Habitualmente treino no ginásio, mas queria tentar ter algum material em casa para poder também fazer os treinos. Têm recomendações de como escolher as minibands e as glutebands? Nunca usei, estou um pouco perdida e vejo muitas opções na net.
Obrigada e FORÇA na construção das vossas melhores versões!
