Joana Rodrigues

Olá!! Vou começar hoje este desafio 🙏🏻 estusiasmada e nervosa ao mesmo tempo. À 1ano e meio atrás tive um burnout e fui diagnosticada com IBS. Foi uma luta mental e física que me obrigaram a recorrer a medicação e acompanhamento nutricional, com muuuuitas restrições alimentares. Com todas as mudanças que o meu corpo sofreu, engordei 20kg 🥺 e senti-me num novo buraco. Mas como diz o meu Nutri, tenho de ter compaixão comigo própria. Por isso, aqui vou eu, voltar ao meu peso antes disto tudo. Recuso-me a comprar roupa nova e vou voltar a caber nas minhas coisas! 💪🏻