Acabei de tirar uma foto completamente aleatoria Numa casa de banho ❤️
Nunca pensei que o desporto fosse mudar tanto a minha vida… até conhecer a Vanessa e já faz cerca de 2 anos . Antes, olhava-me ao espelho e nunca tinha visto abdominais parecia algo distante, quase impossível para mim. Mas, com o tempo, percebi que isto nunca foi só sobre estética.
A Vanessa ensinou-me, na prática, o verdadeiro significado de consistência. Aqueles dias em que não apetece ir, os treinos em que parece que não evoluímos… tudo conta. Ela fez-me perceber que o corpo muda quando a mente também muda. 🤌
Hoje, quando me vejo ao espelho, vejo resultados (sim, físicos) mas acima de tudo vejo disciplina, foco e respeito por mim própria. Porque no fim, isto nunca foi só sobre ter abdominais… foi sobre ganhar uma versão de mim que eu nem sabia que existia.☺️
E isso vale muito mais do que qualquer transformação estética. ❤️
