Rute Gomes

Olá a todas! Hoje escrevo para pedir a vossa ajuda e opiniões. Nas últimas 2/3 semanas perdi muita motivação, dedicação e consistência. Ia 5x por semana ao ginásio e adorava, mas nas últimas semanas sinto que o stress e problemas familiares desviaram-me da minha rotina 😔 alguém já passou pelo mesmo? Aceito todos os conselhos que me possam dar para sair desta situação!