Nidia Silva

Esta semana desmotivei 100 vezes e auto-motivei-me 200!😀
Foi uma semana de pouca energia, de muito trabalho, de stress e afins.
No entanto, termino a semana com 4 treinos feitos e bem feitos!
Mais do que ver o corpo a mudar ( ainda nao vejo muito) adoro sentir a minha capacidade de treino a aumentar. Adoro a sensação pós-treino. E adoro os treinos da Vanessa!
Bom domingo a todas!😘