Soraia Sousa

✨ O poder da consistência! ✨
Boa tarde espero que se encontrem bem🫶🏻
Meninas, ontem foi o regresso emocionado, mas hoje foi o dia de provar a mim mesma que a disciplina fala mais alto! 🚀🔥
Segundo dia consecutivo pago, e hoje o foco foi nos membros superiores! Mais 42 minutos e 326 Kcal gastas para a conta. E sabem que mais? Feito inteiramente em casa, só com o peso do corpo e sem precisar de um único haltere ou barra!
Isto só me lembrou de uma coisa que quero partilhar convosco: muitas vezes focamo-nos no que nos falta (as cargas, o ginásio perfeito, as condições ideais), quando na verdade o que realmente importa é a nossa força de vontade e a capacidade de adaptação. O nosso corpo é a nossa maior máquina! 💪
Braços e costas a tremer, mas a sensação de dever cumprido é a melhor do mundo. O almoço de frango com feijão já marchou para repor as energias! 🍗🍛
Como está a ser o vosso dia por aí? Quem já pagou o treino hoje? Vamos com tudo, juntas somos mais fortes! 🦅🦅