Soraia Sousa

✨ Check da noite com sabor a dever cumprido! ✨
Meninas, como prometido na mensagem de parabéns à nossa Vanessa, o treino de hoje ficou pago e bem pago! 🚀🔥
Hoje o foco foi totalmente nos glúteos e, nossa senhora, eles estão a arder de uma maneira que nem sei como vou conseguir sentar-me amanhã kkkk! 🍑🔥 E o melhor? Feito tudo em casa e sem precisar de pesos nenhuns, provando outra vez que quando queremos, arranjamos sempre uma maneira!
Fica aqui o meu registo de hoje: 43 minutos de puro foco, 338 Kcal derretidas e o coração super bem comportado numa média de 111 bpm.
Agora é tomar um banho bem quentinho, fazer um jantar leve para recuperar estes músculos e descansar.
Espero que o dia da nossa Vanessa tenha sido incrível e que vocês também tenham esmagado os vossos treinos por aí! Boa noite, equipa! 🦅💪🥰