Bom dia meninas. Confesso que bo dia de hoje não estou muito bem. Não dormi quase nada e acho que está a chegar uma crise de enxaqueca. Mesmo assim treinei e ainda bem que o fiz. Mega obrigada Vanessa por esta aula de recuperação dinâmica. Era mesmo isto que eu estava a precisar hoje. Intenso mas com mais calma. Estou a destilar água mas super confortável. Hoje mais sensível, amanhã com mais força. obrigada a todas