Boas noites beldades. Treino de superiores 🥵🥵🥵 feito. Deitada no chão com os cotovelos apoiados, pq nem consigo levantar os braços. As aulas guiadas dão mm cabo da malta. 💪
Bom descanso vou ver se apanho os braços no chão 🤣 p ir tomar banho e descansar.
Bjs