Catia Perdiz

Gostava de colocar uma questão, tenho feito os treinos iniciais mas penso que tem sido leves e sinto que tenho preparação para algo que puxe mais por mim, aconselham me a passar de nível sem fazer os exercícios iniciais? Por norma quando fazia exercícios mais puxados no dia a seguir notava os músculos doridos mas eu não tenho sentido nada nos dias seguintes a estes treinos! Obrigada e feliz semana para todas ☺️