Nidia Silva

Nao sou muito destas coisas e admito que tenho até alguma vergonha de mostrar, mas tinha de partilhar convosco. Na foto da esquerda era eu no dia 21 de maio deste ano quando iniciei o plano com a Vanessa. À direita sou eu hoje.
E confesso: nem sempre cumpri o plano alimentar. Falhei muito
E nem sempre treinei 4 vezes por semana conforme me comprometi.
Ainda assim: as diferenças não são coisas da minha cabeça pois não? 😊❤️