Bom dia magnificas hoje é repouso do treino, mas fui cuidar de mim de maneira différente antes do trabalho,fui fazer acupunctura logo pela manhã cedinho antes d ir trabalhar,e agora com a minha rotina de fisioterapia (1 a 2 vezes na semana) e depois de volta ao trabalho ,bons treinos a todas💪😉😘
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