Paula Alves

Boa tarde meninas 😊
Mais um treino de mobilidade e reforço feito😉 era para ter feito de manhã mas a cama estava tão boa 🤦🏻‍♀️
Nunca pensei dizer isto mas já começo a ter saudades de uma boa suadela , a mobilidade e reforço são 5⭐️ tb dá para suar muito mas não é a mesma coisa😥 A lombar está muito melhor, amanhã volto ao plano ainda com alguma cautela ,vamos ver como se porta
Bom resto de domingo 🥰
Bons treinos 🏋🏻‍♀️💪❤️