Queria também deixar aqui convosco um bocadinho do meu percurso até aqui. Talvez ajude alguém que esteja a começar ou alguém que esteja desmotivada por algum motivo. Eu sinto-me muitas vezes desmotivada, mas quando vejo o que já consegui fazer (que julgava não conseguir) o meu mood muda um bocadinho. ☺️
Comecei aqui a 24 de Abril, a minha filha na altura tinha 9 para 10 meses e eu estava a pesar 76kg e qualquer coisa. As minhas medidas eram : 102/96/108. Sentia-me mal no meu corpo, não me via naquela pessoa e ainda hoje não vejo. O processo é gradual e com altos e baixos. Hoje peso 72.9 e as minhas medidas são : 100/86/99. As vezes eu não vejo nada de muito significativo ao espelho, nem a imagem que quero atingir. Mas já vejo mudança. Ainda falta muito, mas continuamos 💖
Tem sido mais complicado desde que a bebé entrou na escola, mudou muito a rotina e ainda estou a tentar perceber onde encaixar os treinos. Consegui fazer sempre 3 pelo menos, agora é sempre uma incógnita. 😂
Mas vamos andando 🫶🏻
Bom domingo e uma óptima semana !