Bom dia 🌞.
Hoje foi dia de caminhada, meti os fones e quando dei por mim, já tinha passado 1h20m.
Apesar de fazer os treinos 5 x por semana, ainda me sinto muito limitada de movimentos, devido ao meu excesso de peso, entao preciso de fazer mais , optei pelas caminhadas.
Bom sabado 🫶