Daniela Vieira

O de hoje feito ✔️ mais um dia vencido e agora pausa para o lanchinho ☺️☺️☺️
Vanessa secalhar vou mesmo mandar mensagem para o suporte para me adaptar a parte do cardio e os abdominais como por exemplo crunch a 90 graus com b/ palmas e reverse crunch também não posso porque é diretamente no abdominal mas tou com receio se não fizer este tipo de exercícios diretamente para o abdominal vou perde los 😭😭😭😭