Cláudia Ribeiro

@vanessa fiz ontem a aula guiada T5 do Shape Up – Plano 1 e desde ontem que sinto dores (no tendão ??) na zona entre o ombro direito e o pescoço.
Esta é geralmente uma zona onde sinto dores devido a trabalhar diariamente no computador com o rato.
O que aconselhas nestes casos?