Cc lindas!!espero que se encontrem bem,por aqui cardio intercalado concluido depois da limpeza da casa😁💪bons treinos a todas😘estamos juntas e doridas😅cada vez saio mais a pingar e dorida😅💪nao sei s sera bom ou mau mas fica feito (4 vsfit em casa e 3 fora de casa pilates ,cardio,reforço muscular)estou adorar este ritmo assim continue🙏nunca pensei conseguir treinar assim assiduamente!🙏grata por este imenso apoio sem saberem o quanto é importante o vosso tesmumunho diário. 😘🥰