Alessandra Antunes

Bom ano mulheres poderosas
Hj fiz treino duplo em modo de terapia, deixei td no tapete, na barra e nos agachamentos 🤪
Pelo menos aquelas aulinhas guiada, q fazem a malta transpirar pedir por socorro pq a perna ja n vai, pq o abdómen ja arde e a mente desliga do resto.
Deitei os bofes p fora, td ardia. E a mente ficou livre.
Bons treinos e vamobora 💪