Alessandra Antunes

Treino feito. Hj troquei as voltas tds. A idade n perdoa e ontem estava c dores no ombro. Hj fiz o treino na mm c algumas limitações.
Sera q é so cmg q acontece isto, ontem n treinei, hj acordei c uma tensao enorme em cima dos ombros e no pescoço, treinei agora passou…. o corpo vicia nisto minha gente 🤣🤣🤣🤣