Ana Cavaco

Bom dia Meninas.
Bons treinos durante o fim de semana….
Um dos meu grandes problemas não é só o excesso de peso, é tambem as crises de ansiedade, aquele momento que decide aparecer quando a gente menos espera, em que a gente nem sabe o porque de aparecer, evito a todo o custo tomar medicação para tal, mas desde que iniciei os treinos, tenho reparado que as crises tem diminuido bastante….
Isto só para vos mostrar que os trwinos tambem servem para ajudar a parte do psicologico.
Treinem muito….❤️🫶💪