Ana Cavaco

Bom dia gente gira 🌞.
Resumo da semana…
Finalmente sexta-feira, 4 treino da semana feito, não consegui fazer os 5 treinos, porque o corpo não permitiu, e temos sempre que ouvir o nosso corpo.
Algo que tenho reparado em mim ultimamente, tenho treinado com gosto e não por obrigação, antes pensava, mas o treino nunca mais acaba?! Agora, quando acaba penso, mas já acabou?! 🤪
E tantas vezes eu fiquei indecisa se aderia ou não ao programa, agora só penso, porque não aderi mais cedo.
Bom fim de semana.
Bons treinos 🫶💪❤️