Ana Cláudia Pais

Boa tarde comunidade, sou nova neste espaço e espero ficar muito mais tempo e voltar a ser assídua nos treinos !
Tenho um confissão a fazer, sempre tive imensa vergonha de treinar a pensar que as pessoas estão a ver o que estou a fazer, como executo e a julgarem! É dos motivos que mais pesam na minha retoma aos treinos. Um dos meus objectivos é deixar de pensar nessa questão que me limita nos meus objectivos. Foi um desabafo! 🥰