Uma dúvida, eu acho que não estou a fazer bem a ponte de glúteo, porque em vez de sentir os glúteos, sinto nas coxas. Alguma sugestão para melhorar? Obrigada
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Uma dúvida, eu acho que não estou a fazer bem a ponte de glúteo, porque em vez de sentir os glúteos, sinto nas coxas. Alguma sugestão para melhorar? Obrigada