(Desabafo)
Boa noite a todas.
Acabei agora de terminar o meu primeiro treino da semana, mas antes de começar senti muita vontade de desistir.
Sábado foi o meu primeiro treino do programa, domingo tive muito vontade de treinar mas estava com tantas dores musculares que acabei por não treinar, segunda comi porcaria e “arranjei uma desculpa” para não treinar. Hoje, arranjei imensas desculpas para não treinar novamente (e pensei em desistir do programa), mas no último momento consegui contrariar ( o que normalmente não consigo) e fiz o primeiro treino da semana.
Há dois anos atrás eu amava, de verdade, treinar. Agora parece que detesto e é um sacrifício imenso.
Isto também já aconteceu com vocês? Alguma dica para ajudar-me ( já tentei tantas formas e parece que nada resulta)
Bom descanso
