1° da semana feito c sucesso! Desejem-me sorte para ver se esta semana consigo os 4/4 🥰 Bons treinos a todas ❤️

Nova por aqui, 1.º treino de superiores concluído! Não abusei nos pesos em exercícios que não conhecia. Próximo treino de superiores será melhor, porque hoje foi só numa de conhecer o treino e ver as explicações de execução 🥰 ❤️