Olá espero que se encontrem todas bem , vou no meu terceiro treino e sinto me desmotivada . Queria saber se acrescentar passadeira ao treino vai fazer com que perca mais peso ?

Olá já comecei e recomecei o desafio , vou começar hoje novamente porque desisti sempre ao fim de uns dias . Parece que me falta motivação quando olho ao espelho mas vamos tentar novamente 🙏