Boa tarde, estava e dar uma corrida de olhos no treino de sexta e no aquecimento os dois exercícios eu não posso fazer pois tenho problema nos joelhos. Tem algum exercício que eu possa fazer as trocas? Obrigada.

Hoje me esqueci de quase todo pra ir malhar… Mas do da mesma forma… 😅 Comecei com a mobilidade e já fiquei de perna bamba com os exercícios terminei de falecer… Mas fiz tudo… 😍