Hoje o ginásio estava cheio e foi difícil para mim realizar o treino. Parei várias vezes à espera das máquinas ou até de espaço. Quando dei por mim tinha passado 1:30h e eram horas de vir embora. Acabei por não realizar a caminha/corrida de 10 minutos no final. Qual será o melhor treino para realizar […]