Uma questão, quem entrou antes e está a fazer o Fit burn para adquirir o run tem de comprar o acesso à app primeiro? Ou basta pagar o plano de treinos?

Comecei hoje o desafio 2, no primeiro estava a treinar 4x por semana! Neste estou a desafiar-me a treinar 5x … As diferenças no corpo já são algumas, ao nível do músculo! Em peso não mudou nada, mas também sei que tenho uma vida difícil para ter mudanças muito rápidas (sou sommelier) ! Cumpri o […]

Fiz o meu primeiro treino do desafio, body e glutões!! Que treinão, até a minha energia hoje está diferente!! Tive alguma dificuldade em terminar devido ao tempo que tenho para treinar! O treino era longo, mas da próxima vez tento fazer mais rápido.

Olá, acabei de começar! Estou entusiasmada. Vou já hoje começar o primeiro treino!