Olá meninas 😊 É válido trocar os 5 min de passadeira do final do treino ou dos circuitos por 5 mim a saltar à corda??! 😘

Olá a todas! Sou nova por aqui e vou agora começa com o plano 😀 No entanto não gosto nada de queijo, qualquer que seja o tipo 😆 simplesmente não passa!! 🤦‍♀️😭 Goataria que me dessem algumas sugestões para trocas inteligentes! Obrigada 🙏🤞