Carolina Pacheco

Bom dia ☀️
É a minha primeira vez aqui na comunidade! Treino há anos, embora acabe sempre por desmotivar por não ver grandes resultados. Espero genuinamente que esta comunidade e os planos de treinos me ajudem, finalmente, a alcançar os resultados que pretendo. Gosto de ver as vossas evoluções, porque me faz acreditar que é possível!
Aproveito para deixar aqui uma dúvida. Como treino de manhã, nem sempre acordo com vontade de comer. O treino deve ser feito sempre com algo no estômago ou posso treinar em jejum?
Um beijinho e um feliz dia a todas!