Segundo treino da semana (treino 5 do plano) concluído com sucesso 💪🏼🥊
Era para ter ido ao ginásio, mas acabei por fazer mesmo em casa porque a preguiça de sair foi maior 👀
Compensei a preguiça comum aquecimento de 8cmin em Tábata e 1nronda extra em cada setbde exercício… mas cClhorei tanto nas pranchas laterais com elevação da anca 😅😂