Cheila Almeida

Bom dia meninas…
Comecei com vocês ainda não fez um mês.
Nunca tinha treinado assim, ia a umas aulas de ginástica aqui na terrinha mas nada de mais, eram mais aulas com jogos e assim…
Estou a gostar imenso e a tentar criar uma rotina de treinos.
Obrigada Vanessa por este programa.
12° treino do plano 1 completo com sucesso ✅💪