Cláudia Lobo Lobo

Olá bom dia
Sou nova por aqui e quis desafiar -me a mim mesma mas a motivação não está a ser fácil. Alguma dica extra?
Já agora sou novata na musculação não percebo nada das máquinas só faço aulas no ginásio . Alguma dica extra
Obrigada espero vir cá frequentemente dizer que afinal consigo..
bons treinos 💪💪