Daniela Vieira

Se acabarmos o treino bonitas não contou 🤭 bom bom é quando acabamos como um tomate e todas despenteadas 😅😂 de volta a rotina segunda feira completa com sucesso 🙌 confesso que não foi fácil ir treinar depois de uma semana de ronha mas a preguiça não me venceu e logo pela fresquinha uma caminhada para meter os pensamentos em ordem 😁 e em relação ao treinar em casa sim há resultados talvez no ginásio seja mais rapido mas em casa com paciencia também há no meu casa sei que vou ter mais resultados em casa do que num ginásio pq em casa sou consistente e no ginásio ia faltar muito mais pela rotina, pesos turbos do meu trabalho e pelos meus filhos pelos seis horarios completamente differentes então temos que nos adaptar e a casa adapta-se mais ao meu estilo de vida !! Boa semana a todas e vamos com tudo 💪💪💪💪💪